最近の記事

2010年09月19日

ご無沙汰のメルマガ


そう言えば最近メルマガの発行がかなりご無沙汰でした@@

ノウハウ的にはお金も殆どかからず、私独自のダイエットや

お金、その他生活に関する有益な情報を配信しています
                        ↓↓

食べる、心、お金を満足するメルマガです
posted by ごまお at 21:01| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2010年09月18日

食べるためにダイエット



ダイエットを通して自分の考えをちょっと確認

出来ました。

やっぱり食べるのが好きという事です☆

食事をした後最近はクッキーを2、3枚まだまだ

食べられるんですけれどね。




でも味覚といった部分を考えるとこの辺でセーブ

しておいた方が楽しいし美味しいですね、普段はね。




実際はたまに脱線します。


それも計算して脱線して食べ過ぎます(笑)


後は身体と心が健康に維持出来れば良いんじゃないで

しょうかね?


私にとっては失敗も成功のプロセスの一つです。


posted by ごまお at 23:29| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2010年07月11日

余分なものが身体に無い

久々の書き込みです。ぴかぴか(新しい) 
私はおかげ様で身長173の体重54キロですが、体重を落としてすぐは何か身体が重いなと感じていました。 
最近は体重は同じですが、老廃物が出たせいでしょうか? 

身体に余分な物が無く軽く感じます。 

有り難いです手(チョキ)
posted by ごまお at 15:13| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2010年05月02日

東京にて

image/2010-05-02T22:21:291今日は東京にて、たんぱく質食を実践している。 
講演会に行ってきました。終わりに食事を頂きました。
途中参加でしたので何か食事をしに来ただけみたいになりましたが(滝汗) 

次回は機会があれば質問なりして有意義な参加にしたいです。
posted by ごまお at 22:21| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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